Los ejercicios de respiración mejoran la calidad del sueño.

Extracto:

"Conclusión: el ejercicio de respiración tuvo un efecto significativo en la mejora de la calidad del sueño y redujo la aparición de delirio entre los grupos de estudio en comparación con los grupos de control".

Extracto:

"Resultado: el resultado muestra que los pacientes geriátricos que recibieron la intervención mostraron una mejor calidad del sueño en comparación con la atención habitual sin ejercicio. Esto demuestra que los ejercicios de respiración profunda tuvieron un gran efecto en la calidad del sueño de los pacientes geriátricos".